La Voie du Sabre
Héritier des écoles de sabre de samouraïs, le Kendo est un art martial moderne pratiqué en armure et qui reprend les bases des techniques de combat du Kenjutsu.
Le katana est remplacé par un sabre de bambou permettant des attaques sans retenue et sans aucun danger pour le partenaire protégé par l’armure.
Le Kendo est une école qui développe la concentration, la maîtrise de soi et le respect d'autrui. Il se pratique toute la vie : les grades les plus élevés s'obtiennent souvent après cinquante ans.
Rei Le respect
Le kendo commence et se termine par le salut. On respecte son partenaire, ses enseignants et le lieu de pratique.
Ki-ken-tai L’unité
Une frappe n’est valable que si l’esprit, le sabre et le corps agissent en un seul instant, accompagnés du kiai.
Zanshin La vigilance
Après l’attaque, l’attention ne retombe pas. Le pratiquant reste prêt, maître de lui et de la distance.
Kata
La pratique de “Kata” (formes codifiées) permet aux pratiquants de travailler des scénarios de combat au sabre de bois.
Le Kendo se pratique à tous les âges, et les hommes et les femmes peuvent s’affronter sans distinction de sexe. On peut commencer le Kendo même à un âge avancé, il n’y a pas de chute et les risques de blessures sont inexistants.